EWE Blog

VON LÄUFERN FÜR LÄUFER – WEIHNACHTSGESCHENKE FÜR JEDES BUDGET

Ja ist denn schon wieder Weihnachten? Tatsache, ja! Und als wäre die Weihnachtszeit nicht ohnehin schon stressig genug… Das richtige Weihnachtsgeschenk für unsere Liebsten zu finden, kann manchen von uns schnell an den Rand der Verzweiflung treiben – vor allem dann, wenn der oder die Liebste laufverrückt ist. Denn was schenkt man einem Läufer, dermehr lesen>

Aktive Laufpause – Alternativtraining im Winter

Viele von euch haben den warmen Oktober nochmal genutzt, um laufend Kilometer zu sammeln oder die eigene Form bei Laufhighlights wie dem EWE Marathon unter Beweis zu stellen. Spätestens seit dem letzten Oktoberwochenende mit kalten Temperaturen, Wind und Regen steht nun aber fest: Die Laufsaison 2018 neigt sich ihrem Ende zu. Wer in den dunklenmehr lesen>

EWE LÄUFT Stimmungsnest beim Oldenburg Marathon

Der Countdown läuft! Am 21. Oktober 2018 gehört die Innenstadt nicht den Autos, nicht den Rädern, sondern den tausenden Läufern, die sich für den Oldenburg Marathon 2018 angemeldet haben – und damit auch über 80 Athleten aus der EWE LÄUFT Running Community. Für die richtige Stimmung und den ein oder anderen Motivationspush sorgen in diesemmehr lesen>

So klappt’s mit dem Laufen auch im Herbst!

So schön und heiß dieser Sommer auch war – mittlerweile ist er fast vorüber und der Herbst steht in den Startlöchern. Hoffentlich nicht allzu windig und regnerisch. Und wenn schon, laufen könnt ihr natürlich trotzdem. Ihr müsst euch lediglich ein kleines Bisschen darauf einstellen und ein paar Punkte beachten, dann klappt’s auch mit dem Lauftraining inmehr lesen>

Die Laufhighlights im September und Oktober

Ganz langsam nähert sich ein großartiger Läufer-Sommer mit viel Sonne und wenig Regen seinem Ende–vorbei ist die Lauf-Saison aber noch lange nicht: Bis Ende Oktober hat der Norden Deutschlands noch einige Lauf-Highlights zu bieten, die wir euch hier im EWE LÄUFT Blog kurz vorstellen wollen! Anfang September geht es ins ostfriesischen Leer, genauer gesagt zum City-Lauf.mehr lesen>

10 Fragen an Coach Jan Knutzen

Hi! Stell dich kurz vor! Hi, ich bin Jan Knutzen, 29 Jahre, aus Varel und von Beruf Flugzeugbauer! Was macht das Laufen für dich aus? Was ist die Besonderheit des Laufsports? Laufen ist für mich pure Lebensfreude! Einfach abschalten vom Alltag. Durch das Laufen hat sich für mich persönlich eine Menge verändert - im positivenmehr lesen>

Jetzt anmelden und absahnen – der EWE LÄUFT Mitgliederbereich ist da!

Start des neuen Member-Bereichs Seit Juni heißt es nun "EWE LÄUFT" – die Running Community wächst und entwickelt sich weiter! Jeden zweiten Donnerstag wird gemeinsam am Campus Wechloy in Oldenburg gelaufen, in der zugehörigen Facebookgruppe können sich die Mitglieder austauschen und finden die neuesten Blogposts des EWE LÄUFT Blog! Das nächste neue Feature steht jedoch schon in denmehr lesen>

10 Fragen an Coach Carsten Niederberger

Hi! Stell dich kurz vor! Hi, mein Name ist Carsten Niederberger, 38 Jahre alt und gebürtiger Schwabe, der vor inzwischen fast 9 Jahren nach Oldenburg gezogen ist. Was macht das Laufen für dich aus? Was ist die Besonderheit des Laufsports? Laufen ist für mich – wie auch das Radfahren und Schwimmen – zum einen dermehr lesen>

10 Fragen an Coach Matthias Sprenger

Hi! Stell dich kurz vor! Hallo, mein Name ist Matthias Sprenger, 36 Jahre jung, Sport- und Fitnesskaufmann, Lauf und Abnehmcoach. Ich hatte das Glück, mein Hobby zum Beruf zu machen. Sport und eine gesunde Ernährung sind mein Leben. Seit 2004 bin ich beruflich in der Fitnessbranche, und helfe hier Menschen dabei, ihren Körper mit Sport,mehr lesen>

Der perfekte Laufschuh

Laufen fängt am Boden an! Somit sollte klar sein, dass man ohne das passende Schuhwerk erst gar nicht starten sollte. Da sich bei der Schuhwahl viele Fehler einschleichen können, solltet Ihr Euch vor dem Schuhkauf grundlegend die Frage stellen, was genau Eure persönlichen Laufziele sind. Dazu solltet Ihr Euch darüber klar werden, wie oft Ihrmehr lesen>